Bezelye hangi organa iyi gelir? Sindirim sisteminin organları olan mide, bağırsak ve diğer organları destekleyen bezelyenin faydalarını sıralayacak olursak; Kolesterol içermez ve iyi bir bitkisel protein kaynağıdır. Kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Bağırsak aktivitesini düzenler. Bezelye kimlere dokunur? Salatalarda, güveçlerde, çorbalarda ve diğer birçok yiyecekte kullanılır. Baklagiller, çocuklarda ve yetişkinlerde en sık alerjik reaksiyonlara neden olan yiyecekler arasındadır. Bir baklagil olan bezelye, genellikle duyarlı kişilerde gıda alerjisi semptomlarına neden olabilir. Bezelye sağlıksız mı? Bezelye vitamin, mineral ve lif açısından zengin bir sebze olduğundan, düzenli tüketimi birçok sağlık yararı sunar. Bu sebzenin sağlığa olan olumlu etkileri göz önüne alındığında, düzenli tüketiminin…
Yorum Bırak