Kas Kasılma Çeşitleri Nelerdir? — Üç Başlıkla Anlatıp Geçenlere Bir İtiraz Sahi, hâlâ kas kasılmalarını “izometrik–izotonik–izokinetik” diye üçlü menüye indirgemeye devam mı ediyoruz? Kusura bakmayın ama bu anlatı hem eksik hem de antrenman sahasının gerçeklerini ıskalıyor. Bugün size ders notu ezberletmeye değil, ezberi sorgulatmaya geldim. Çünkü kaslarımızın işi, bir slayta sığacak kadar basit değil; bağlama, hıza, yüke ve sinir sistemi komutlarına göre her an başka bir kimliğe bürünüyor. “Üç tür” diyene gülümseyin; sonra eksantrik gerilimi, hız–kuvvet ilişkisini ve esneme–kısalma döngüsünü sorun. Cevaplar kısılmaya başlıyorsa, mevzu sandığınızdan derin demektir. Önce Efsaneyi Yıkalım: “Üçlü Paket” Neden Yetersiz? Popüler anlatı şunu söyler: İzometrik…
6 YorumEtiket: ba
Çıban yani tıbbi adıyla “furonkül”, pek çoğumuzun hayatının bir döneminde karşılaştığı can sıkıcı bir durumdur. Ben de bu konuyu her zaman merak etmişimdir: “Acaba çıban sadece antibiyotikle geçer mi, yoksa başka yollar da gerekir mi?” İşte bu yazıda bilimsel verilerden yararlanarak ama herkesin anlayabileceği bir dille bu soruya yanıt arayacağız. Çıban Nedir ve Neden Oluşur? Çıban, genellikle Staphylococcus aureus adı verilen bakterinin kıl köklerine yerleşmesiyle ortaya çıkar. Derinin altında irin birikmesi sonucunda kızarık, şiş ve ağrılı bir kitle oluşur. Çıbanın oluşumunda bağışıklık sistemi, hijyen koşulları ve bazen de kronik hastalıklar rol oynar. Peki bu bakteriyel enfeksiyon karşısında antibiyotikler ne kadar…
2 Yorum